Phong độ nam giới sẽ giảm sút đáng kể khi các chàng phải đối mặt với chứng rụng tóc gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Chữa rụng tóc ở nam giới thế nào đây? Hãy xem những lời khuyên nào được đưa ra để giải quyết tận gốc vấn đề này nhé.
Điều chỉnh chế độ ăn uống thích hợp
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một điều kiện tốt nhất để điều trị chứng rụng tóc từ sâu bên trong. Bổ sung những loại thức ăn chứa nhiều protein, lưu huỳnh, kẽm, sắt và các loại vitamin nhóm B sẽ là biện pháp cần thiết. Những loại thực phẩm được coi là ''thần dược'' chữa rụng tóc ở nam giới chính là lòng trắng trứng và đậu lăng có lẽ cần được bạn cho lên bàn ăn thường xuyên hơn đấy. |
| Chữa rụng tóc ở nam giới kết hợp nhiều |
Hạn chế rượu bia và các chất kích thích
Đối với phái mạnh, dường như trong các cuộc tụ họp khó có thể cưỡng lại việc chúc nhau vài vòng bia, rượu. Nhưng nếu muốn chữa rụng tóc ở nam giới, việc hạn chế tối đa, tốt nhất là tránh xa các loại bia rượu và cả thuốc lá.. sẽ là nguyên tắc mà bạn cần tuân thủ hàng ngày đấy.Gội đầu đúng cách
Việc gội đầu khoảng 2 - 3 ngày/ lần với dầu gội thích hợp giúp chữa rụng tóc ở nam giới. Nhớ sử dụng loại dầu gội với thành phần thiên nhiên để an toàn và không gây kích ứng da đầu, khiến tóc rụng nhiều hơn nhé.Thường xuyên massage da đầu
Hãy massage da đầu khi tóc khô và theo chiều lưu thông của máu: từ gáy lên đỉnh đầu, rồi từ tai lên đỉnh, nhấn mạnh khu vực trán và phía trên của đỉnh đầu. Những động tác massage nhẹ nhàng này giúp lưu thông máu trên da đầu, khiến các nang tóc được kích thích để sinh trưởng nhanh hơn, hạn chế tình trạng tóc rụng.Việc lưu ý những lời khuyên trên sẽ giúp chuyện chữa rụng tóc ở nam giới trở nên thực sự hiệu quả. Một mái tóc dày đẹp sẽ sớm xuất hiện trở lại nếu bạn kiên trì và nỗ lực chăm sóc bản thân tốt hơn. Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc đẹp như mong muốn!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét