Bạn lo ngại và buồn bực vì mái tóc vốn dày đẹp cứ từng ngày ''chia ly'' dần dần chằng lời từ biệt. Giờ thì bạn rải muộn phiền khắp nơi nhưng vẫn chưa tìm được cách nào chữa dứt chứng rụng tóc đáng ghét. Những bật mí dưới đây có thể sẽ cực kỳ hữu ích với bạn.
Cách chữa tóc rụng nhiều hiệu quả nhất chính là nuôi dưỡng từ bên trong kết hợp phục hồi và bảo vệ tóc khỏi hư hổn bên ngoài để có thể ngăn ngừa và kích thích mọc tóc.
 |
| Rụng tóc nhiều phải làm sao? |
Việc bạn xác định được cụ thể nguyên nhân gây rụng tóc sẽ là phương hướng thuận lợi để bạn xác định liệu trình phù hợp nhất. Ngoài ra, hãy lưu ý những lời khuyên sau từ các chuyên gia:
- Không chải đầu khi tóc ướt: Khi gội đầu bạn cần tránh chải đầu khi tóc còn ướt bởi lẽ lúc đó liên kết giữa tóc và da đầu yếu. Nếu bạn không muốn tóc càng ngày càng nhanh ''rời xa'' thì tuyệt đối lưu ý điều này nhé.
- Để kiểu tóc đơn giản: Bạn có lẽ phải tạm thời dừng sở thích tạo kiểu cho tóc rồi, vì đây là lúc tóc vô cùng yếu và dễ hư tổn. Để trị dứt bệnh, bạn không nên ''mạo hiểm'' với mái tóc của mình.
- Lựa chọn loại dầu gội thích hợp: Các hóa chất có trong dầu gội đầu có thể trở thành thủ phạm khiến bệnh của bạn càng trầm trọng thêm. Lời khuyên cho bạn đó là nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,… Hương thơm của chúng cũng rất dễ chịu, bạn cứ thoải mái diện phố nhé.
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Để mái tóc bóng mượt và chắc khỏe như xưa, tất yếu bạn cần quan tâm đến việc dùng ''thức ăn bổ'' để nuôi dưỡng chúng. Trong thời điểm nhạy cảm này của tóc, bạn nên ăn thêm nhiều rau tươi như cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà rốt… và các loại rau thơm như lá bạc hà xanh, rau húng, thì là…
Bên cạnh đó, việc ăn nhiều hoa quải như dâu tươi, cam quýt, dưa và nho cũng giúp ích cực nhiều cho việc phục hồi nang tóc. Sữa tươi nguyên kem, pho mát tươi và sữa chua nên được ăn thêm mỗi ngày để tóc được cung cấp lượng dinh dưỡng tối ưu.
Dưới đây là một vài cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
Ủ tóc với dầu dừa
 |
| Trị rụng tóc với dầu dừa |
Bạn thực hiện khoảng 2 -3 lần/tuần. Lưu ý dùng khăn nóng ủ tóc để các nang tóc nở rộng giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Gội đầu với tinh dầu bưởi
 |
| Trị rụng tóc với tinh dầu bưởi |
Bạn rửa sạch vỏ bưởi, thái nhỏ rồi đun sôi trong 3 - 5 phút. Sau khi nước nguội, bạn gội đầu như bình thường. Không cần phải gội lại bằng dầu gội nhé.
Còn nhiều cách thức đơn giản khác mà bạn có thể thực hiện để nhanh trị dứt chứng rụng tóc. Nhưng hãy luôn nhớ cân bằng cả việc điều trị bên ngoài và phục hồi mái tóc từ bên trong bằng chế độ ăn uống hợp lý nhé. Vấn đề "Rụng tóc nhiều phải làm sao?" của bạn sẽ sớm được giải quyết nhanh thôi, một khi bạn thực hiện đúng cách.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét